В стихотворении автор рассказывает о том, как она начала беречь и любить себя, избегая ненужных встреч и пустых персон. Она призывает любить себя такой, какая есть, и не судить себя за поступки и слова. Автор утверждает, что каждый человек уникален и прекрасен, и что любовь к себе - это лучшая терапия. В конце стихотворения автор дает совет читать стихи вслух, чтобы получить дополнительную терапию.