֍ Опора на Космос и Землю
3 мин чтения
Человек — существо загадочное и таинственное, наукой малоизученное. Дышит, любит, ходит по земле и, задирая голову, смотрит на звёзды.
Когда я думаю, что человек одновременно уникален и похож на других, автономен и часть сложноустроенных систем, активен и пассивен, материален и нет, я чувствую за этим Космос.
Всю жизнь человека сопровождают чудеса и тайны. Начинается это с таинства зачатия и внутриутробного формирования и заканчивается таинством смерти.
И попытки сознания «объяснить» все эти чудеса и тайны — смешны. Сознание всего лишь хочет определённости и спокойствия, поэтому создаёт некоторые суждения, объясняющие мир.
Испытаниям эти суждения подвергаются, когда происходит неожиданное и неуправляемое. И именно тогда появляется шанс понять более глубинные слои себя, чем сознание. Услышать свою Самость, которая Космос тоже.
Вспоминается китайская притча о мудром старике и его сыне.
Был у старика сын и прекрасный Белый конь. Однажды Белый конь пропал.
— Какое горе! — посочувствовали старику соседи.
— Не знаю, горе это или нет! — ответил старик.
Белый конь вернулся и привёл с собой табун из 12 лошадей.
— Какое счастье! — позавидовали соседи, опять вынося суждение.
— Не знаю, счастье это или нет! — снова ответил старик.
Через некоторое время сын старика, объезжая лошадей, сломал обе ноги.
И снова соседи:
— Какое горе!
А старик:
— Я знаю, что ничего не знаю!
Потом началась война, и сына старика единственного не забрали в солдаты, и он остался жив. И так далее.
Так вот, я хотела сделать акцент на состоянии, когда по нашей вине произошло что-то непоправимое. Так бывает.
Мы не всемогущие, и нам не дано всё контролировать. Как бы ни хотели этого наши родители, но многое в мире не зависит ни от нас, ни от них. Люди не способны понять сознанием, что и зачем там, в этом огромном Космосе, происходит. Но при этом остаются частью Космоса.
А ведь часто оно происходит с нашей помощью. Мы попросту не знаем, как тот старик. Но очень нужна внутренняя опора, чтобы это пережить. И она есть.
Так что если произошло что-то непоправимое с вашим участием, и это нельзя компенсировать, то нужно принять, что это зачем-то было нужно. Раз оно случилось и допущено Космосом — то есть в этом какой-то недоступный нам смысл.
Осознание внутренней опоры в телесно-ориентированной терапии идёт через осознание двух вещей: вертикальной связи с Землёй и вертикальной связи с Космосом.
Это как дорога с двусторонним движением: плотная энергия поднимается от Земли, тело её прекрасно чувствует. Мы крепко связаны с Землёй, но, проходя сквозь нас, энергия от земли становится тоньше и легче, трансформируется и светом золотистым уходит в Космос.
Одновременно из Космоса приходит тонкая энергия. Она тоже человеком перерабатывается, трансформируется, уплотняется и уходит в Землю.
Для практики: встаньте и почувствуйте эти два потока в себе одновременно.
Начните с глубокого вдоха, почувствуйте, как ваше тело держат ноги, почувствуйте свой вес, к которому привыкли и обычно не замечаете.
Теперь представьте, как от Земли поднимается поток силы. Вы принимаете его телом, и происходят сложные процессы встречи вашей энергии с энергией Земли. Она не устаёт подниматься по вашему телу, даёт силу животу. Идёт выше, доходит до сердца и, словно выпущенная из клетки материальности птичка, летит выше, выходя через макушку головы, где в детстве был «родничок». Это тоже таинство. Ежесекундное таинство жизни.
И представьте второй поток: лёгкой энергии из Космоса. Она тонко и нежно вливается через макушку и потихоньку обретает плотность, силу и мощь. Материализуется. С ней, с этой энергией, приходят к нам идеи, замыслы и мечты. И мы творцы, которые их материализуют. Ежесекундно.
У нас есть силы изменить то, что мы можем изменить. Есть силы принять то, что изменить не можем. И есть силы осознать разницу между первым и вторым.
Стоя на земле, смотрите на звёзды.
Удачи и осознанности!
Чтобы записаться на консультацию к Ольге Сус — пишите в сообщения группы😌
Ольга Сус — психолог-консультант, юнгианский психотерапевт, эмоционально-образный терапевт, игропрактик. Стаж работы психологом 14 лет.
Специализация: поиск себя и своего пути, самоопределение, сепарация от родителей, выход из кризиса среднего возраста.
#ОльгаОчаг@moss_heart
